Prova costume? Superala con questi semplici consigli!
Vuoi rimetterti in forma per l’estate e superare “l’ambita” prova costume? Elimina dalla testa l’idea di fare diete last minute ed ore interminabili di cardio, basta seguire questi semplici consigli per vedere i risultati in poco tempo! Dare importanza ai macronutrienti: molto spesso ci capita…
Acqua Termale: Autobiografia
Da sempre l’ Acqua Termale è considerata sia fonte di salute, che fonte indispensabile per il benessere psico-fisico dell’uomo. Le Fonti Termali sono da sempre meta di pellegrinaggi legati a fenomeni di culto e soggiorni di cura per coloro che sono alla ricerca del benessere…
I 5 Benefici della Sauna
La Sauna è un vero strumento di bellezza e di salute utilizzato sin dai tempi più antichi da diverse culture per eliminare le tossine dal corpo stimolando le funzioni di altri organi. Vediamo quali sono nel dettaglio i benefici che si possono ottenere dalla sauna:…
Le 7 Bevande con cui tornare in forma per l’Estate
L’Estate è sempre più vicina, e di conseguenza anche la prova costume. Non perdetevi quindi queste sette bevande che fanno bene sia alla linea che alla salute. Scopriamole insieme! 1 Acqua di Cocco L’acqua di cocco è una bevanda totalmente naturale ideale da assumere nei…
Le 6 tecniche di massaggio più diffuse
I massaggi sono la più antica tecnica di terapia fisica. Si può affermare che la stessa arte medica abbia avuto inizio con i massaggi. Essi rilassano e stimolano il tessuto connettivale, il sistema muscolare e quello scheletrico; liberano la cute dalle cellule morte; agiscono sulle…
